9D BREATHWORK
Dech jako medicína.
9D Breathwork je pokročilá forma dechové práce (breathwork), která kombinuje více dimenzí zážitku pro hlubokou emocionální, mentální i spirituální transformaci.
CENY:
Soukromé sezení 2.900 kč (2-2,5 hod), 2-3 osoby 2.700 kč, skupinové 2.500Kč, ZOOM 2000Kč.
9D Breathwork
9D Breathwork je pokročilá forma vědomé dechové techniky, která kombinuje propojené dýchání (conscious connected breathing) s moderními terapeutickými prvky, jako jsou binaurální frekvence, zvuková terapie, vizualizace, NLP (neurolingvistické programování), podprahové afirmace a vedená meditace. Cílem této metody je podpořit hluboké emocionální uvolnění, aktivovat vnitřní samoléčebné procesy a nastartovat pozitivní transformaci na úrovni těla, mysli i duše. Název „9D“ odkazuje na devět vrstev zážitku, které se během sezení vzájemně propojují a vytvářejí silný, celostní účinek.
O Petře
Petra se specializuje se na bodywork (studentka Kundalini Bodywork a De-armouring u Elliotta Saxbyho), De-armouring (Mahalo centrum Praha), tantru (Brno), Tok Sen, baňkování, relaxační a sportovní masáže, reflexologii a tradiční havajský bodywork (Mahalo, Praha).
Je zkušenou cestovatelkou a bývalou house a pet sitterkou po celém světě (Belize, Jižní Afrika, Kostarika). Studovala angličtinu v Kanadě, pracovala jako osobní masážní terapeutka na Mauriciu, absolvovala duchovní cestu v Peru, vyzkoušela pránickou výživu a prošla 40denním džusovým půstem pod vedením Shanea Sterlinga, aby na vlastní tělo poznala vliv trávení na psychiku, zdraví i emoční a fyzické tělo.
Má za sebou workshop Wima Hofa na Slovensku (Martin Thám) i další dechové workshopy (např. Rosťa Václavek). Její aktuální vášní je 9D breathwork, který považuje za unikátní a revoluční nástroj v oblasti seberozvoje a sebeléčení.
Proč 9D?
9D Breathwork je hluboká transformační metoda, která kombinuje několik úrovní vědomé práce s dechem a další podpůrné prvky pro celkové uvolnění těla, mysli a emocí. „9D“ v tomto kontextu neoznačuje doslovných devět dimenzí, ale devět vrstev zážitku, které se navzájem propojují. Tato metoda často působí velmi silně – může přinést intenzivní emocionální uvolnění, vize, sebepoznání i hlubokou relaxaci.
Multidimenzionální zvuková zkušenost:
Kombinuje různé zvukové frekvence a techniky pro vytvoření hlubokého smyslového prožitku.
Pokročilé dechové techniky:
Využívá specifické vzorce dýchání k aktivaci nervového systému a práci s ním.
Binaurální mozková synchronizace:
Používá odlišné frekvence do každého ucha, čímž dochází ke sladění mozkových vln a podpoře relaxace.
Solfeggio frekvence:
Zahrnuje specifické frekvence (např. 396 Hz pro uvolnění), které jsou považovány za léčivé.
Harmonické ladění 432 Hz:
Pracuje s frekvencí, která je považována za přirozenější a více rezonující s tělem i myslí.
Somatické dýchání:
Zaměřuje se na tělesné pocity spojené s dechem a tělem, pomáhá uvolnit napětí a uložená traumata.
Subliminální hypnoterapie:
Používá jemné podprahové zprávy a sugesce k oslovení podvědomí.
Vokální vedení:
Podpora a vedení hlasem během celého procesu pomocí hlasových technik.
Jak se připravit
-
Nevydatná strava 1–2 hodiny předem – aby tělo nebylo zatížené trávením. Doporučuje se spíše lehké jídlo nebo být nalačno.
-
Pohodlné oblečení – abyste se mohli volně pohybovat a plně uvolnit tělo.
-
Tiché a nerušené prostředí – ideálně si připravte klidný prostor, kde vás nikdo nebude vyrušovat.
-
Sluchátka (pokud online) – kvalitní stereo sluchátka jsou důležité kvůli binaurálním frekvencím.
-
Voda – mějte ji po ruce, hydratace je důležitá před i po sezení.
-
Záměr – před sezením si položte otázku: Co chci propustit? Co si přeji aktivovat?
Průběh
Na začátku se společně naladíme – vytvoříme bezpečný prostor a krátce vám vysvětlíme, co vás čeká. Po úvodním sdílení si nastavíte svůj osobní záměr a pohodlně se uložíte do relaxované pozice.
Během celé ceremonie vás provedeme hlubokou dechovou praxí, která je podpořená hudbou, frekvencemi, sugestivním vedením a zvukovým designem v devíti dimenzích. Tyto složky pracují s vědomím, podvědomím i tělem zároveň.
Petra je certifikovaná 9D Breathwork facilitátorka a spolu se mnou tam budeme celou dobu pro vás. Držíme bezpečný prostor, sledujeme vaši energii a kdykoli budete potřebovat, jsme vám k dispozici.
Na konci se vrátíme jemně zpět do přítomnosti a nabídneme čas na integraci, sdílení a uzemnění. Po sezení doporučujeme klid, journaling nebo pobyt v přírodě.
Mé zkušenosti
“Jsem certifikovaný Kambo praktikant, bodyworker a lektor masáží s 22 lety praxe a více než 22 000 provedenými ošetřeními a aplikacemi.
Při práci s medicínou propojuji své bohaté zkušenosti s prací s tělem, což často přináší vynikající výsledky.
Mým cílem je vytvářet bezpečný prostor pro uzdravení, transformaci a hluboké propojení těla a mysli, vedoucí k jejich plnému vtělení.
Nepovažuji se za šamana, gurua ani učitele – jsem člověk, který prošel intenzivními životními zkušenostmi a dlouholetou praxí. Právě z tohoto místa mě těší sdílet své nástroje a pracovat s nimi tak, aby přinesly druhým podobně zásadní změny, jaké přinesly mně.”
Reference
Často kladené dotazy
Je 9D Breathwork vhodný i pro úplné začátečníky?
Ano. Není třeba žádná předchozí zkušenost s dechem ani meditací. Vše vás jemně provedeme.
Co znamená "9D"?
Jedná se o propojení devíti vrstev vnímání – dechu, zvuku, frekvence, vizualizací, sugescí, vibrací a dalších elementů, které aktivují tělo i podvědomí.
Je breathwork fyzicky náročný?
Může být intenzivní, ale každý si určuje vlastní tempo. Doporučujeme naslouchat svému tělu a odpočívat, kdykoli je potřeba.
Jak se přihlásit?
Soukromé sezení: 734 479 538 (pokud se nedovoláte, napište SMS)
Skupinové sezení: booking system
Co si mám vzít s sebou?
Pohodlné oblečení, vodu, šátek na oči, případně deku a zápisník. Vše potřebné vám připomeneme předem.
Je 9D Breathwork bezpečný?
Pro většinu lidí ano, ale pokud máte závažné zdravotní potíže (např. epilepsii, srdeční onemocnění, těhotenství), doporučujeme se nejdřív poradit
Pracovní doba
pouze na objednání, 9 – 22 hod. (výjimečně do 24 hod.)
Kontakt
info@mahalo-centrum.cz
+420 775 020 202
Adresa
Velké Kunratické 15
Praha 4 – 140 00