(bloudivý nerv, tinnitus, trauma, deprese, úzkosti atd)
V tuto chvíli jsou rezervace plné do června 2027.
Zde je možnost soukromého sezení s mnou proškolenými kolegy:
V tuto chvíli je možnost krátkého 10 min sezení na večerních kurzech bodyworku což hlavně slouží jako zpětná vazba a navedení na co se zaměřit při auto masáži, naučení se základů které sdílím ve videu, plus celé ošetření svalu psoas.
Pro uvolnění nervového systému je třeba s ním pracovat denně dle mých návodů, alespoñ 2x 10 minut.
X
X
X
Auto masáž
Pracujte jemně, pomalu přidávejte intenzitu, někdo může mít silné reakce.
Tlak 1-3 ze začátku, 30 vteřin a postupně přidávejte dle reakcí.
Pracujeme na obou stranách.
Pokud citíme že jdou ven silné emoce tak dáme tělu 1-3 dny na zpracování.
Vyhýbejte se oblasti hrtanu a krční tepny v oblasti hrtanu!
( nenesu zodpovědnost za následky domácí praxe- videa slouží k edukativnímu nebo zábavnému účelu a nejsou náhradou odborné péče)
Videa:
Bezpečnost
Vagus bod:
Úvodní starší video z mého online kurzu metody de-armouring.
Nová ukázka
Jak najít bod
Masáž vagu:
Masáž vagu bez bolesti
Tonizace bloudivého nervu
Pasivní uvolnění vagu
Uvolnění vagu na hrudníku
Uvolnění vagu- solar plexus
Sval PSOAS( napojený na vagus)
Jak skrze sebe pomoci druhým
Dechová meditace na uvolnění zapouzdřených forem v krku
Facebook( pokud nemáš Youtube bez reklam)
Články
Jak probíhá práce a vagem
Tinnitus II.
Tinnitus II.
Další tipy pro regulaci bloudiveho nervu:
– pohyb
– ovoce a zelenina
– dechová cvičení
– humming
– auto masáž a masáže
– studená voda
– příroda
– desky s hřebíky ( www.vitasadhu)
Těšíme se na vaši návštěvu.
Mahalo, Vojtěch
Booking
Čekací list na Whatsap:
Open this link to join my WhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/Cj2YfyIq7dLADGGn7Pb1g0?mode=gi_t
